時 間

內容

上午

6:45

7:10

起床、梳洗、整理床舖

早會、早餐

 

7:45

回校上學

下午

3:40

放學、課餘活動 / 自由時段

晚上

6:30

晚 膳

 

7:30

第一節 晚自修課

  8:35

小 息

  8:45

第二節 晚自修課

 

9:30

晚自修下課 (睡前準備)

 

10:30

初中生 就寢
(高中生可繼續自習 或 就寢)

 

12:00

高中生 就寢